Um olhar sobre o luto
- larissadearaujo1
- 2 de dez. de 2023
- 2 min de leitura
Atualizado: 6 de dez. de 2023
O luto é a perda de um elo significativo que existia entre a pessoa e algo que não está mais ali. Luto não é apenas um processo vinculado ao sentimento de tristeza profunda pela morte de alguém, mas também pode ocorrer frente a outras perdas que vivenciamos ao longo da vida, seja o término de um relacionamento, a perda de um trabalho ou de uma função corporal, decorrente do envelhecimento, de uma doença grave ou acidente.
Algo foi perdido e isso faz uma ruptura em quem nós somos, a perda abala a nossa constituição como pessoa. Quando perdemos algo, o sentimento de falta de identidade é frequente, ainda que momentânea... a fragmentação e a desestruturação pode ser sentida no nosso psiquismo. A nossa existência está vinculada com as nossas relações, com as pessoas e objetos que nos relacionamos ao longo da vida.
A morte, afirma Freud, constitui uma questão obscura para o homem e que não pode ser remediada tampouco vencida. Ela, provavelmente, permanecerá um enigma irremediável para sempre. O fenômeno da morte aponta, igualmente, para a grande e imponente força da natureza sobre os homens e evidencia os limites da condição humana:
O penoso enigma da morte, contra o qual remédio algum foi encontrado e provavelmente nunca será.
Em meio a essa vivência existem maneiras de elaborar e contornar esse sofrimento que é inerente a experiência humana. Rituais ou encontros religiosos podem viabilizar esse processo de compreensão da perda, a fim de proporcionar um espaço de pesar para o enlutado.
Elaborando a perda
O processo de luto é, portanto, frequentemente permeado de dor, sendo constantemente penoso para o sujeito que o vivencia. Para Freud, o luto se relaciona a uma reação natural, ou seja, a uma reação esperada diante da perda de um objeto amado. Dessa forma, não pode ser sempre entendido como um processo patológico, mas como uma condição que deverá ser superada com o tempo. No entanto, vale ressaltar que essa finalização do processo apenas se dá quando se constata que o indivíduo tem plenas condições psíquicas de lidar com a reconstrução e reordenação de sua perda.
Nesse caminho o que é possível é a reconstrução e reorganização diante da perda. Saber e aceitar o que foi perdido e o que pode ser conquistado e carregado consigo. Tornar possível ter um pedaço do que foi perdido junto à você. Esse é o desafio psíquico com o qual todos nós, de um modo ou de outro, teremos de lidar ao longo da vida.
Cabe ressaltar que cada pessoa vai vivenciar o luto de uma forma particular. Sendo assim, se você perceber que está enfrentando pensamentos ou sentimentos angustiantes durante esse processo, é muito importante não sofrer em silêncio. Existe um tratamento psicológico eficaz que pode ajudá-lo a superar a angústia e auxiliá-lo na elaboração da perda. Quanto mais cedo você conseguir suporte, melhor.
Você também pode acessar recursos e apoio à saúde mental na página Orientações deste site ou entrar em contato para saber como posso apoiá-lo.
